wtorek, 1 września 2015

Find healthy way.

zdrowy tryb życia

Witam Was na blogu o zdrowym stylu życia. Choć powstaje coraz więc blogów o takiej tematyce, mam nadzieje, że uda mi się Was pozytywnie zaskoczyć. 

Na początek kilka słów ode mnie. Dlaczego wybrałam zdrowy tryb życia? Myślę, że na początek warto zastanowić się, czym właściwie jest owy zdrowy styl. Większości z Was zapewne kojarzyć się będzie z dietą, sportem, modnym ostatnio weganizmem lub dieta bezglutenową, unikaniem cukru, soli albo tłuszczu.

Dla mnie jest to przede wszystkim zdrowa i zbalansowana dieta, dostosowana do moich potrzeb i preferencji smakowych. Dieta, w której unikam nafaszerowanych chemią i wysokoprzetworzonych produktów. To także dbanie o zdrowe ciało poprzez odpowiednią dawkę ruchu.

Mam nadzieję, że uda mi się was chociaż trochę zarazić moim zamiłowaniem do zdrowego gotowania oraz aktywności fizycznej.  


Pozdrawiam

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz